Спорт — это реально наркотик, к которому привыкаешь и не можешь без него жить
Тренировка ранним утром в 5-6ч — это лучше кофе, луче всяких энергетиков!
Не так сложно вставать в 5ч, особенно когда есть цели и мотивация. Когда работаешь весь день до вечера на тяжёлой физической работе или учишься по пол дня в институте если не дольше, физическая нагрузка по утрам очень помогает!
Утром много плюсов для тренировок: свежий воздух, которого порой так нехватает в нашем промышленном Нижнем Тагиле, отсутствие людей и машин, тишина, прохладная погода примерно +17 градусов тепла даже сейчас, когда днём средняя температура воздуха в тени +30 градусов, а на солнце как на сковородке. Ну а зимой обычно условия суровее и мороз сильнее нежели днём, но это не проблема, когда есть горнолыжная маска.

 Также летом по утрам я ежедневно встречаю восход солнца и это классный и неповторимый момент! 
Кросс 13-15км в 6ч утра и офп бодрятПлюс возможность побыть наедине со своими мыслями и настроиться на новый день и войти в него на позитивной ноте